槟榔多吃易致癌怎麼吃最健康？

概 述

槟榔是南方特別常見的食物，深受老百姓的喜愛。槟榔品種一共有三種，很早就被證實致癌性明確，但是，槟榔也有藥用價值，比如有一些中醫會拿它來當藥材。都知道槟榔多吃易致癌，那怎麼吃才最健康呢？因為槟榔裡面含有致癌的生物鹼，所以很容易導致口腔癌，目前很多的人都是因為吃槟榔過多而患有口腔癌。而且吃槟榔時還有有一種紫紅色的液體。

步驟/方法：

1其紫紅色的液體還十分容易染黑牙齒，所以幾乎每個吃槟榔的人牙齒都黑乎乎的，十分不好看，而且其中含有的大量生物鹼也是人們吃完槟郎有暈眩和惡心感的原因之一。但是還是有很多人戒不掉槟榔。

2那我們該采取什麼措施呢？其實幾個地方吃槟郎的方法是很健康的，比如台灣，他們會把采收後的槟榔，剝除果蒂和較老的部分，先取那些帶有胡椒香氣的荖葉，然後再塗上石灰，將起卷起。

3最後將已卷好的荖葉夾放在槟榔的中間，這樣老籐、石灰、槟榔一起嚼食，這三者是缺一不可的。還有就是海南，他們會將槟榔削成瓣，然後用栳葉包住，還要配上石灰膏和煙絲，接著就可以放入口中細嚼了，嚼起來特別香。

注意事項：

吃了槟郎的人會面色發紅且精神煥發。有研究表明常吃槟榔還有防病治病和美容的功效呢，所以槟槟榔被海南人們視為健體長壽食品。建議請健康的吃槟榔。