“一年之內，秋不食姜”有道理嗎？

概 述

姜是我們餐桌上離不開的調味品，然而，我們俗話說，一年之內，夜不食姜，秋不食姜。所以，吃姜的話不是任何時候都適宜的。中醫認為，生姜性溫味辛，辛能發散，所以晚上吃生姜就會導致咳嗽，心煩不寐等症狀。由此，晚上不吃生姜絕對是正確的。但是，秋天不能吃生姜又是否是正確說法呢？我們一起來探討一下。給大家一個滿意的答案。

步驟/方法：

1生姜屬於辛辣食欲，也屬於熱性。過多食用生姜會導致內熱，也就是我們所說的上火。所以，對於這些食物要適量食用。否則就會傷害肺部，引起便秘或者肺熱。秋天人的脾胃屬於虛弱狀態，一定要小心。

2如果因受涼而導致咳嗽、腹痛、嘔吐，就屬於寒性身體了，切記不要服用熱姜湯。雖然氣到了溫肺潤胃的作用，但是生姜湯會讓體內火氣過大。導致流鼻血之類的症狀。所以，個人建議不要服用。

3姜有利有弊。所以我們要正確運用的價值。不要適得其反。秋天的話，應該多吃清淡的食物。比如葡萄、梨子等水果。切忌吃辛辣的食物，秋天干燥，會讓人皮火重，所以養生是很重要的。千萬不能忽視。

注意事項：

並不是說秋天就一點姜就不吃了。少量的姜蔥蒜作為調味品，問題並不大的哦。只是要注意一次不能過多食用即可。秋天干燥，平時多喝水，多吃瓜果蔬菜之類的食物。遠離辛辣食物。