孩子怕這怕那應該吃什麼？

　　童年，需要的是陽光和雨露，缺少關愛的童年時灰色陰暗。這些陰暗不光來自物質的缺乏，更有精神呵護的欠缺。做好兒童心靈的洗禮和淨化，對小到一個家庭，大到一個國家和民族的命運，都有著重大的現實意義。導致兒童心靈偏畸的因素有很多，首當其沖的是包括兒童恐懼症在內的各種精神疾患。

　　什麼是兒童恐懼症兒童恐懼症是指兒童不同發育階段的特定的異常恐懼情緒。該症表現為對日常生活中的一般情境產生過分的恐懼情緒，出現回避、退縮行為。患兒的日常生活和社會功能受損，並且持續至少1個月。

　　兒童恐懼症的表現主要有以下幾個方面：

　　1）怕某些小動物，如蟲子和蜘蛛，這在3-4歲的兒童是很常見；

　　2）怕新的環境，如害羞的孩子來到新環境後，表現為害怕或退縮，而反復的接觸和不施加壓力的保證則有助於孩子適應新的環境；

　　3）怕恐怖的故事，如恐怖的電影或電視片常加劇孩子的恐懼感；

　　4）怕受傷或死亡，這在大齡兒童中尤為明顯，因為這個年齡段已經像大人那樣有求生的本能。

　　兒童恐懼症一般不需用藥物治療，但對於伴有焦慮情緒的患兒，可給予抗焦慮藥物，如佳靜安定等進行治療。

　　除此之外，家長要做的是加強調理孩子的飲食習慣，並適當做一些正確的心理誘導。

　　1）讓孩子正確地吃東西盡量讓孩子不要吃巧克力、喝可樂等刺激性的食品或飲料。可以適當地煮一些蓮子銀耳粥或百合粥給孩子喝，以緩解恐懼的症狀。

　　2）吃果蔬補充維生素C吃一些含維生素C的水果和綠色蔬菜，比如桃子什麼的，可加強孩子的腎上腺荷爾蒙，以滿足抗緊張和有效地緩解恐懼症狀的需要。

　　3）轉移孩子的注意力盡量避免讓孩子去想讓他恐懼的事情，要發展一些其他的愛好，比如，閱讀、朗誦、彈鋼琴、跳舞蹈什麼的。

　　總之，孩子患有恐懼症並不可怕，家長只需采用正確的方法進行誘導，並抓好孩子的日常飲食，即可讓孩子不再怕這怕那，開心開心地長大。