便秘應該多吃些什麼？

便秘應該多吃些什麼？
患者年齡:53
患者性別:男
病情描述:
便秘應該多吃些什麼，什麼東西吃了對便秘好

  最佳答案

便秘可吃些麻仁潤腸丸來調理的，復方蘆荟膠囊也是不錯的每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補充水分,使腸道內有足夠的水分.吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進腸蠕動，不吃辛辣的食物.進行一定量的運動