狂躁型失眠有什麼辦法能治

　　到了夜間變得情感起伏、思維奔逸，即使清楚是睡覺時間卻依然頭腦清醒、內心煩亂、難以入睡，這就是典型的狂躁型失眠。雖然症狀表現與其他失眠類型存在差異，但因失眠而出現的不適感都是一樣的。那麼，針對狂躁型失眠有什麼好辦法能治療呢?

　　專家指出，既然失眠的起因在“心”，心理治療肯定是擊退狂躁型失眠的必備。其中，支持性心理治療對病情的好轉與康復十分重要。患者接受治療時，首先要解除不必要的思想負擔；其次，要傾吐內心的苦悶，對所有事情都要冷靜分析，切勿感情用事。

　　另外，患者可以在醫生的建議下服用些能夠調節心理、抵御失眠的藥物。例如：

　　1、酸棗仁湯——酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。

　　酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於心煩不眠或心悸不安有良效。

　　2、三味安眠湯——酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，於睡前服用，有寧心、安神、鎮靜、催眠的效果。

　　3、缬草也有鎮靜作用，能加強大腦皮層的抑制過程，減低反射興奮性，具有安定作用，使大腦的興奮、攻擊狀態有所降低。雖然其本身並不能引起睡眠，但可增強巴比妥的睡眠作用，所以可用於狂躁型失眠的治療。

　　當然，狂躁型失眠患者本人也要注意生活中的調養。注意勞逸結合，適當增加文體活動，學會自我放松，保持正常的適度緊張，這些細節都是對此病的治療具有重要作用的。