失眠症困擾飛行人員

　　高空飛行是危險性很高的行為，除了氣象條件、地形條件、飛行設備對飛行安全性的影響外，飛行人員本身的身體素質對自身安全性和飛行安全性有著更為重要的影響。近日，有項針對飛行人員的調查顯示，因為焦慮情緒的影響，很多飛行員都被失眠症狀折磨著。

　　在參與調查的為39名，平均年齡在32歲的男性飛行人員，因為機型不同，飛行員所承受的焦慮程度不同，出現失眠的人數也不同。殲擊機飛行員患有失眠症的有18例，所占比例最高；轟炸機飛行員中有9例出現失眠症狀；運輸機飛行員中表現出失眠症狀的僅有4人。

　　這些患病人員病程都在3個月以上，主要表現為入睡困難、難以維持睡眠或是睡眠質量低下，而且在他們身上睡眠紊亂現象幾乎每周至少出現3次，因為過分擔心失眠的後果，他們不自覺地日夜專注於失眠，還表現出煩躁、焦慮和緊張，這對他們的日常工作產生嚴重的不良影響，也為飛行任務的順利完成制造障礙。

　　睡眠方面專家指出，飛行員出現失眠主要是心理環境的影響，所以治療上不主張利用安眠藥物。安眠藥物主要適用於急性心理應急和軀體疾病引起的暫時性失眠，或是嚴重精神疾病造成的睡眠障礙，而對於心理因素導致的失眠症來說則弊多利少。因此對於飛行人員身上反映出的失眠還應以緩解壓力、擺脫焦慮情緒為治療的突破口。