開懷大笑，有多少人會經常有這樣的經歷。笑一笑十年少，但是注意有7類人是忌大笑的。開懷大笑或是捧腹大笑都會調動你身體的大部分精力來參與活動，人體此時的血液、腎上腺、心跳都處於高速運轉狀態。所以對於那些心髒不好、血壓有問題、孕婦等類人群一定要忌大笑。小心大笑而“闖禍”。
一個人在捧腹大笑之時，必然調動內髒、骨骼和眾多肌肉組織參與活動，過度時，交感神經過於興奮，腎上腺分泌增多、呼吸、心跳加快，身體耗氧量增加，往往因缺氧而誘發心絞痛、心肌梗塞、心律失常等病。這就更容易出現“闖大禍”的不幸事故。容易因笑而闖禍的人不少。
孕婦忌大笑。突然大笑容易引起流產或早產。
疝氣忌大笑。有疝氣的人，大笑必然增加腹內壓力，疝囊增大，乃致疝降入陰囊後難以回納腹腔而不得不動手術。
高血壓病人忌大笑。大笑時，收縮壓可由正常值升至26.67帕斯卡(200毫米汞柱)。患有高血壓的病人切忌放聲大笑，否則有發生腦溢血的危險。
尿道或肛門括約肌松馳的人忌大笑。因大笑時腹壓驟增，會把大小便擠出。此雖非大禍，卻能令人狼狽之極。
剛動過手術的病人忌大笑。這種人大笑真能闖出禍來，輕則劇痛難忍，重則笑裂刀口。
有習慣性下颌關節脫位的人忌大笑。因大笑時張口過度，容易引起關節脫位而“笑得合不攏嘴”。
進餐時忌大笑。吃飯的時候大笑，輕則唾液四濺，飯粒橫飛，大失風雅，重則飯粒、骨刺吸入氣管，嗆咳不止，極易造成氣管異物，甚至窒息，後果不堪設想。
愛笑的人―――心地很善良。
愛笑的人―――很容易被感動。
愛笑的人―――很敏感，看似什麼都不計較、不細心，其實是在包容你，所以會裝作什麼都不知道。
愛笑的人―――很正義，討厭虛偽、謊言，討厭欺騙。
愛笑的人———為了讓別人好過，喜歡用謊言但絕對沒有心眼不圖你什麼東西，是善意的。
愛笑的人―――吃軟不吃硬，要知道愛笑的人脾氣很硬，不會允許別人的不信任和挑戰。
愛笑的人―――很重感情，只要是真心認定的朋友，都會真心對待。
愛笑的人―――很浪漫，最討厭軟弱拖拉的人，更討厭自以為是的人。
愛笑的人―――不習慣主動和別人套近乎。
愛笑的人―――決定要做的事，就會堅持到底。
愛笑的人―――可以看著喜歡的人轉身離開，望著他的背影淚流滿面，卻不敢開口挽留。
愛笑的人―――很開朗，不開心的時候會故意隱藏自己，總是想把自己裝的更獨立更堅強。
愛笑的人―――其實沒那麼重的生理潔癖，只是精神潔癖更嚴重。
愛笑的人―――表面堅強，嘴巴硬，其實內心很容易受到傷害。
愛笑的人―――總是很任性和小孩子氣的固執，即使是錯，下次還是固執。
愛笑的人―――生氣的小事很快就會忘記，不記仇。
愛笑的人―――別人對自己的好會銘記於心，有恩必報。
愛笑的人―――不善表達自己的情感，所以常常用沉默取代表達。
愛笑的人―――最不能接受朋友的不信任、出賣和背叛和欺騙。
愛笑的人―――就算生活遇到迷茫，找不到出口，但對未來堅定而充滿希望。
愛笑瑜伽由印度內科醫師麻丹卡塔利亞發展的一套瑜珈.愛笑瑜伽它結合了瑜珈式呼吸與笑的律動，讓身體和腦部獲得更多的氧氣，使人身體和心靈上帶來益處。中國瑜伽界還有一位人士，利用笑瑜伽，教人治療憂郁症。
愛笑瑜伽熱身預備式――林中步行
笑瑜珈也是一種運動，所以，熱身一樣很重要。練習愛笑瑜伽的現場通常是在含氧豐富的樹林中，所以，在樹林中慢走就是愛笑瑜伽的熱身方式。步行時間可以是10~30分鐘，邊走路邊拍手，同時不時地做深呼吸。目的是讓身體和情緒都徹底放松下來，為後面的內容做准備。
愛笑瑜伽進行式――學習動物的表情
在瑜伽師的帶領下，活動面部肌肉，然後模仿瑜珈師的動物愛笑瑜伽?表情，如獅子、老虎、猿猴等等。印度笑瑜珈一共包括24個不同的制笑表情，這些表情看上去本身就很滑稽，即便是很拘謹的人，只要按照瑜伽師的樣子去做，也能自然而然沉浸其中，樹林中很快就充滿了笑聲。
愛笑YOGA結束式――調整呼吸
經歷過了一場酣暢淋漓的大笑，面部表情松弛了好多，汗水出了若干，心情也舒朗了十分。與其他的瑜珈一樣，愛笑瑜珈一樣需要預備式和收式。大家慢慢收回笑容，調整呼吸，一邊在森林裡散步一邊大聲向自己說“我們是世界上最快樂的人”、“我們是世界上最健康的人”。等情緒和心跳慢慢恢復平靜後，大家帶著輕松和愉悅各自離去。
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