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如何促進對蛋白質的吸收?

如何促進對蛋白質的吸收?

女 | 0個月

健康咨詢描述: 請問如何促進人體對蛋白質的消化吸收?謝謝!

      其實主要是要和碳水搭配著吃,比如面包香蕉.補劑的話你可以用肌酸和古安,效果都不錯。

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