牛奶能和蜂蜜加一起吃嗎

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健康咨詢描述： 牛奶能和蜂蜜加一起吃嗎!如果不好，有哪些壞處類！
第一次問題補充:(2008-3-7 14:17:25)但如果不是用溫水去泡用涼水沖！牛奶能和蜂蜜一起調和一起吃嗎！

      從牛奶的成分中，我們可以發現，水分是牛奶當中含量最多的，清晨空腹一杯牛奶下肚，確實能夠達到通便的效果，但是此時人體空腹對牛奶的營養成分吸收率大大下降，如同穿腸過肚，浪費了.然而，通便的事實我們要認清！如果不是空腹喝牛奶，那麼牛奶能夠為人體提供所有必須氨基酸，提供蛋白質，提供鈣磷等微量元素，此時它充當的角色是營養供給！咱們再來看看，蜜蜂的成分，主要是果糖.牛奶中的賴氨酸與果糖在高溫下，會生成一種有毒物質──果糖基賴氨酸.這種物質不能被人體消化吸收，會對人體產生危害，從而刺激消化系統（腸胃），使得腸胃功能下降，腸道蠕動機能下降！由此可見，牛奶（空腹）與蜜蜂單獨都對便秘有一定的治療效果，但是牛奶+蜂蜜高溫煮食不但不能治療便秘，還能加重便秘！以上是一位營養師說的,詳細情況見醫生研究室.