如何提高免疫力？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 性別:女
年齡:31歲
經常感冒，基本上一個月最少一次，有時感冒是被周圍人傳染，有時是風寒。
吃過螺旋澡，安利蛋白質粉，完美營養餐均不見效。
請各位專家教我幾種提高免疫力的方法，謝謝！

      加強體育鍛煉是最好最有效的辦法