專家支招如何切實有效的提高自身免疫力？

男 | 23歲

健康咨詢描述： 問題描述:各位專家,請教下如何通過有效的辦法提高自身免疫力?吃補品,鍛煉,還是什麼的?請專家介紹幾招切實有效的辦法?

      一個是堅持鍛煉
      另外吃點補品是可以的
      例如至寶三鞭酒等都是可以提高免疫力的啊