長高在什麼時候喝牛奶最好？

男 | 17歲

健康咨詢描述： 我想問一下, 如果我想長高,在什麼時候喝牛奶最好,
有人說,中午, 但是有人告訴我說,是晚上最好,
17歲,喝牛奶長高還有作用嗎?

想得到怎樣的幫助：我想問一下, 如果我想長高,在什麼時候喝牛奶最好,
有人說,中午, 但是有人告訴我說,是晚上最好,
17歲,喝牛奶長高還有作用嗎?

      病情分析：
      如果我想長高,在什麼時候喝牛奶最好
      指導意見：
      患者您好：根據您的資料分析,您的症狀建議晚上睡前和早飯的時候飲用牛奶比較好,平時飲食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油膩等刺激性食物,注意休息,保持衛生,心情放松,均衡補充營養.