如何戒煙，煙齡已經10年,很難戒斷的

男 | 33歲

健康咨詢描述： 如何戒煙，煙齡已經10年,很難戒斷的，以前戒煙身上就會不舒服

曾經的治療情況和效果： 如何戒煙，煙齡已經10年,很難戒斷的

想得到怎樣的幫助：如何戒煙，煙齡已經10年,很難戒斷的

      病情分析：
      您好，根據您的描述，煙齡如果10年，突然戒斷會有戒斷反應的，就是身體會出現一些不適的，但是過幾日就會康復的
      指導意見：
      建議：建議您可以控制意念，遠離有煙民的地方，把自己的煙具收起來，可以替代戒煙，就是想抽煙的時候做一些固定的事情的，比如嚼口香糖或是吃一些戒煙物質的，祝你健康！