不容易入睡，睡覺質量

女 | 0個月

健康咨詢描述： 不容易入睡，睡覺質量不好，怎麼辦？ 有一點聲音就睡不著

      人的正常睡眠是由於陰平陽秘心神安定所致，陽氣由動轉靜時，即為入睡，陰氣由靜轉動時，即為清醒。所以說陰陽失衡是造成失眠的主要病因。建議你可以用中藥治療一下，特別是比較頑固的失眠。如果還有什麼問題，可點擊查看醫生信息和我們取得進一步溝通。