睡不著是心理有病嗎?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 現在每天不管多累,上床後很長時間都睡不著,我不知道是為什麼.有同學說我是心理有病,是嗎?我什麼都沒想,有什麼方法可以對付嗎?我很煩惱,請求幫助啊!

      你好!是否是精神因素?思想上有負擔沒有?建議遇事冷靜,保持樂觀的情緒.