晚上為什麼會經常做夢

女 | 23歲

健康咨詢描述： 晚上經常會做夢
本次發病及持續時間:經常性
目前一般情況:每天晚上只要睡的比較早一般都會做夢，有時睡的晚一點也會做夢，請問醫生我為什麼會這樣呢？有什麼好方法不讓做夢嗎？

      夢是潛意識對外的反應，平時你下意識的將很多東西壓入到潛意識中，在你意識放松時也就是睡眠時潛意識中的信息會結合一些軀體信號融入到你的夢中，因為你過於壓抑，所以總是做夢.平時放松自己的心情，不要太壓抑自己，必要時去找心理咨詢師幫你再深入分析壓抑的原因，解決了根本問題，你也就解決了你的睡眠和夢的問題！！