我從高一開始晚上經常做夢

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我從高一開始晚上睡覺時經常做夢,到了高三是幾乎每天晚上都做夢的,直到現在大四了還是這樣,而且我發現,從我常做夢開始,我的記憶力不斷下降,現在是更嚴重了,還有就是我常常覺得自己精神很不好,很疲倦,請問我這種狀況是病嗎?請醫生給予解答和指導

      你好！是不是因為壓力導致的呢？壓力大會給大腦帶來一種無形的舒服，導致睡眠質量減低，長期失眠會導致大腦皮層植物神經功能紊亂、內分泌失調和神經衰弱等症狀，西藥無非就是安眠藥類，它的毒副作用比較大，長期用藥機體會有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，不但不能讓睡眠質量提高，晨起反而會疲乏無力、頭重腳輕等，我建議最好用針灸、靜電疏通和口服中藥的方法治療，中藥標本兼治還可以安神養心，祝健康快樂！