為什麼晚上睡不著覺老亂想

女 | 48歲

健康咨詢描述： 連續30天白天晚上心跳加快睡不著覺,怎麼回事(女,48歲)，我最近幾天都是晚上睡眠不是很好，失眠嚴重，不知道該怎麼辦才行，我一直覺得我自己還年輕呢，不可能那麼快就進入更年期，不過說真的我的心態很好，或許真的到了一定的年齡了，所以我現在越來越失眠了，很難受啊，我聽孩子的阿姨說神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒管用嗎 ，我也想試試。

想得到的幫助： 我聽孩子的阿姨說神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒管用嗎 ，我也想試試。。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的睡眠不好，主要可能是最近的壓力過大而引起的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，可以適當的出去走走，散散心情，以及晚上不要熬夜等，可以達到改善的。