為什麼不能晚上吃姜

為什麼不能晚上吃姜?這是很多人想要了解的問題。大家應該知道，吃姜的好處很多，不僅可以殺菌，還可以預防感冒發生。那麼，為什麼不能晚上吃姜呢?下面會給大家做詳細的介紹。

專家指出，一天之中有陰陽之分，從午夜開始，自然界的陽氣就會逐漸上升，至中午陽氣最旺，氣溫也最高。午後陽氣就會逐漸衰弱，直至半夜陽氣最弱，此時陰氣為最甚。午夜過後，陽氣逐漸恢復。生命的活動表現屬陽，生命的安靜表現屬陰。所以，中醫認為，食補選時應順應天時。

中醫認為天人相應，白天陽氣旺盛的時候應該多活動，溫補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生發，可以攝人適當的陽性(溫性)食物，如生姜等。晚上陰氣逐漸旺盛時，陽氣就要收斂起來，不能再像白天那樣亢奮，這時如果攝人過多的溫熱食物或補品，就會影響到睡眠、影響身體合成代謝，不利於勞累後機體的自我修復，對身體健康有很大危害。