秋天為什麼不能多吃冬瓜

在秋天的時候，好些人覺得自己吃得太多，就想用吃冬瓜的方法來達到一個減肥的效果的。但是，實際上，這裡告訴你一下，如果你在秋天多吃冬瓜的話，反而不是好事。那麼，到底為什麼在秋天的時候，不能多吃冬瓜呢？

冬瓜是我們常見的一種蔬菜，實際上，我們在生活中，也是多吃這種蔬菜的。例如，打湯，或者是做肉湯等。冬瓜是極好的一種蔬菜，其有著人體所需要的各種氨基酸，以及膳食纖維，還有，就是其對於吃過的人會有一個很好的降低膽固醇的作用，以及降血脂，還有，就是預防人體的一些動脈粥樣硬化的現象的。所以，冬瓜對人體來講，有著極好的營養或者是治療預防疾病的作用的。

還有，冬瓜也有著極好的利水排濕的效果，以及有著瘦身美容的效果，所以，也是女性們非常喜歡的一種食物的。

但是，秋天的時候，不能再多吃冬瓜的。這個，就是中醫給出的建議。

冬瓜是屬於寒性的食物，這個時候，其秋天的溫度也下降了，如果你再多吃，則會導致你的身體的溫度也下降，從而引發了一些體寒等現象的。還有，也會讓你的身體的抗寒能力下降的。尤其是老年人或者是小孩子，還有孕婦是不能再吃的。這裡，尤其是一些腸胃有問題的人，也不能再吃了，如果你吃的話，則會讓你的胃寒更嚴重，對於脾胃來講，是相當不利的一種現象的。

所以，秋天的時候，如果你想吃冬瓜的話，記得，最好是一個禮拜只吃兩次的樣子就可以了。這樣，可以打成肉湯，打成熱湯喝下去後，可以部分地把冬瓜裡的寒氣給散掉，從而達到一個好的養生的效果的。

實際上，冬瓜在做的時候，可以加一些可以讓其溫性的食物，例如，洋蔥，蒜，或者是生姜等，這些東西，本身就是熱性的食物，所以，與冬瓜結合後，會有更好的效果的。因此，大家在秋天的時候，可以多利用這些東西，來散一下冬瓜的寒氣的。

實際上，對於冬瓜來講，適合在夏天的時候吃，這樣，對於大量飲水後引起的水腫或者是你的身體熱來講，都有極好的好處的。但是，冬天或者是秋天的時候，還是不建議你多吃冬瓜的。