為什麼生病要多喝熱水？患這些病時熱水不能多喝

“多喝熱水”已經是網絡和現實生活中常用到和聽到的一句話。現在生活中和網絡上很多的男生都喜歡對女生說“多喝熱水”，不管是感冒或是肚子痛或是姨媽不舒服，都是一句“多喝熱水”生病了也總會有人勸：多喝熱水。水似乎成了大家口中的“萬能藥”。但是事實並非是如此的。那麼，哪些病是需要和適合多喝熱水的？哪些病又是不需要和不適合多喝熱水呢？

為什麼生病要多喝水？

多喝水可以緩解身體不適的原因是多方面的。 首先生病的時候體液多少都會損失，喝水可以補充體液。 其次喝水可以促進藥物在體內的運輸和發揮作用，也利於身體通過排洩器官將代謝廢物排出。 再者自由水增加時細胞新陳代謝等活動易於發揮，往往生命活動更旺盛，可以分泌更多的抗體，合成更多的抗逆性的蛋白質，以對機體進行防御和修復。 而且喝水降低血液粘滯度，對很多生理活動都有促進作用。

患這些病時適合多喝水

風寒感冒：此時多喝熱水，不僅可以加速血液循環、抗擊病毒，還能補充水分，有助於退燒。

感染性腹瀉：多喝熱水能夠防止脫水。

肺炎：熱水的作用是讓藥物快速到達病灶部位，消除炎症。

胃腸道痙攣：受涼、胃腸道蠕動造成的胃腸道痙攣，多喝熱水能緩解痙攣、疼痛的症狀。

患這些病時不能多喝熱水

風熱感冒：應多喝涼水，還可以多吃西瓜等涼性的食物，滋陰去火。

咽炎、扁桃體發炎：熱水會刺激發炎部位更加腫脹充血，涼水是較好的選擇，水中加蜂蜜也有助於緩解病情。

原發性痛經（功能性痛經）：多喝熱水有活血化淤、緩解疼痛的作用。其他合並器質性病變的繼發性痛經如子宮內膜異位症、子宮腺肌病、子宮畸形等，多喝熱水反壞事。

開水應該怎麼燒才健康--燒開水的正確方法

平時燒開水，只是把水中的微生物殺死，把水燒開是最好的滅菌方法。但水中微生物的排洩物，尤其是致病菌被殺死後所釋放出來的內毒素，在100℃是不能被殺滅的，因此應在水燒開2～3分鐘後再關火。

燒開水時，當水燒到接近100℃時，應把壺蓋打開，讓水中部分殘留的揮發性有機物揮發出去，燒開後2～3分鐘後再關火。

由於輸配管道和儲水箱的二次污染問題，所以在自來水管道內存放過久的水不宜直接燒開飲用。清晨應打開水龍頭，將水放流5～10分鐘後再燒開飲用。流出來的自來水可以用來清潔地板或廁所等。另外，您還可以把水放在容器中自然淨化和沉澱後再燒開飲用。水不能反復燒，最好現燒現喝。反復燒開的水是“千滾水”，是死水，飲用後會加速人體衰老。水存放的時間過長，會受到外界污染，而且隔夜水易老化形成死水。

最後，要提醒大家的是過夜水是一定不能喝的哦。