耳鳴失眠多夢睡眠淺是什麼病

女 | 37歲

健康咨詢描述： 覺得困，卻老是睡不著，怎麼辦，明明就是感覺很困，確實睡不著，怎麼樣就是睡不著，我一般晚上就是十點上床休息，可是一下子到半夜我就是睡不著，我一睡不著，就老愛胡思亂想，總想一些不好的事，真的是難受死了，不知道該怎麼辦，我聽朋友說神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒真的有人用過嗎

想得到的幫助： 我聽朋友說神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒真的有人用過嗎 。

      病情分析：
      考慮睡眠質量不佳引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的症狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累，少吃辛辣食物，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。