愛做夢,休息不好怎麼辦2?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 工作沒太大壓力,就是生活有點壓力,沒買房,孩子小沒和我在一起.最近特愛做夢,白天就沒精神,太陽穴還疼,跟有病似的.

      您好!
      失眠和心理壓力大,精神高度緊張和環境因素有關,長期失眠會導致大腦皮層的植物神經功能紊亂
      ,內分泌失調和神經衰弱等,大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息,否則就會頭暈腦脹,
      精神疲憊,反應遲鈍等,西藥維持睡眠無非就是安眠藥類,長期服用這類藥物機體會有依賴性和耐
      藥性,並且大腦不是完全的休息,晨起就會周身物力,頭重腳輕等現象,我建議你采用中醫中藥辨
      證施治,調理氣血,調整機體的髒腑功能,選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法
      ,讓自己睡得好,如有需要可以免費試用一下我們的四位一體療法,既藥療,心療,食療和體療為一
      體的療法.祝早日擺脫失眠的困擾!