76歲老人失眠該如何治療？

男 | 76歲

健康咨詢描述： 問題描述:我爺爺經常失眠,一般到凌晨6點才睡,有時候吃安眠藥,但效果不是很明顯,我嘗試給他按摩穴位,都是促進睡眠的穴位,但好像作用不大,給他按摩胳膊,他手就發麻,按摩腿,他的腿就發酸,請問我到底該怎麼做,才能讓我爺爺回到以前那樣正常的生活.
要知道老年人睡不好,是很損傷身體的,何況每天都要熬,我實在看不下去了,請問有沒有什麼好的中成藥去調理的?

      睡眠在相當大的程度上是一種習慣,因而保持良好的生理習慣,遵循睡眠的自然規律,是預防睡眠障礙的最好辦法.應在有經驗的大夫指導下用藥.可選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,祝早日擺脫失眠的困擾!