患有社交恐懼能治好嗎？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我23歲,患有社交恐懼症有2~~~3年了,當我看到別人的時候就很不自在,特別的注意別人的眼神,對什麼事都很敏感.我把自己天天關在家裡,不想見任何人,連工作也不敢找,不敢看別人的眼睛,每當看別人的眼睛的時候就好象心裡有鬼是的.不敢交往,每天的人際關系,給我太大的痛苦我想問下患有社交恐懼能治好嗎?

      注意力集中法　在社交場合,不必過度關注自己給別人留下的印象,要知道自己不過是個小人物,不會引起人們的過分關注,正確的做法是學會把注意力放在自己要做的事情上才對.