請問睡眠不足怎麼辦，還經常難以入睡。

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是一名技術工很多時候老板不定時打電話叫回去上班有時一天連續工作14個小時,有時晚上3 4 點起床回去加班是經常的時情.的時候也有一連幾天不用上班的情況,總知就是電話一來就必須去上班,因此怕電話隨時有來就連安眠藥也不能吃用,哪樣的原因使我身體很苦惱很不式應.最近我還發現我很容易發怒,體重也比以前輕了很多.身體機能不斷下降.我真的不想繼續做這份工了.須然有6千多一個月可是樣的工作我身體很難接受,我才22歲還沒結婚我還不想死在這裡.大家一定要幫忙想想有什麼好方法可以解決.謝謝各位了.唉陶錢容易嗎!

      你好,考慮腦神經衰弱,植物神經調節紊亂,建議口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：多慮平片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!