我想自殺，我該怎麼辦？

男 | 24歲

健康咨詢描述：     我為了幫助曾經的一個好朋友，去向其他人以及銀行借了幾萬塊，但半年過去了，她家裡出了很多事，根本無力償還我的錢，而我欠別人的錢和欠銀行的錢都很久了，銀行每天都給我打電話，我知道自己已經上了央行黑名單，有一天公安就可能找到我，我每天都生活在恐懼中。。。我現在的工資僅僅夠我維持自己的生活，我真的已經無能為力了。我是本科畢業，英文能力也不錯，但是現在，我的一切夢想都已經破滅。。。我想只有自殺可以解脫，但我知道這樣會給家裡帶來巨大的痛苦，我該怎麼辦？我真的走投無路了，我現在每天都失眠，我買過彩票，希望自己中獎，但是只是徒勞，我恨自己，恨自己做出的事，我幫助別人時沒有考慮過自己的情況。。。。。死似對我乎是最好的解脫，我真的想一切可以重新來，但那只是幻想；我甚至想過世界毀滅，這樣我的死就不會給家人帶來痛苦。我真的好累好累，我不知道自己還能撐多久，真的。。。我好想一死了之。。
第一次問題補充:(2007-11-30 14:23:19)

首先謝謝你們能夠回答我的問題。現在的問題是，我暫時連利息都無法償還，我每月多余的錢都是一點點先給朋友還，但那只有很少。我已經欠了朋友和銀行5個多月的錢了，我知道我的朋友也很困難，但是我真的無能為力，我在他們面前失去了信用，我真沒有臉面再去面對他們，我覺得自己真的很失敗，真的。。。我每天都怕自己的手機響，那很可能就是催債電話，我一到晚上就關機，我很怕。。。我有時想自己一覺睡下去永遠不醒來多好，沒有任何痛苦的離開，得到解脫。。。

      你的問題歸結起來就是恐懼心理，恐懼法律找到你，恐懼生活沒有著落，這種擔心是沒有必要的，銀行貸款有兩種方式償還，一種是本利都還一種是置換利息.本金繼續借貸，後一種方式應該對你的影響不大，再有就是公安的問題，這種問題只有法院才有權找你，只要你做好倒據（就是償還利息，不償還本金），銀行是不會起訴你的，他是商業運作，不到最後不會通過法律途徑解決.只要你能做到上述的要求，銀行會繼續把你作為良好信用客戶的，不知道看了回答你能否解開心中的疙瘩.