易生氣怎麼辦？

女 | 18歲

健康咨詢描述： 問題描述:我經常莫名其妙就生氣,又不能說什麼.

      建議 消除消極的心理因素,糾正錯誤認識.通過自我暗示,自我調適,針對性的解除負面的心理因素.必要時在心理醫生指導下進行心理治療.