壓力過大怎麼辦

男 | 23歲

健康咨詢描述： 主要症狀:壓力太大,大四了,其實課程什麼都不懂,又不好意思請教,現在自己學根本還是不懂,看別人考研的,一個個都那麼積極,而我現在還拿這些東西去問別人,我感覺別人也不願意回答我的問題,現在很著急,不知道該怎麼辦,再加之別人已經以為我完了,真的不好搞,一想到要畢業了,找工作我想不到樂觀的東西,所以現在每天都過著不是人受的了的日子,我有時想到了死真的,我要是拿不到畢業證真的要去死了,我該怎麼辦啊
發病時間:
化驗檢查結果:

      你好：
      要找人問的問題一定要先經過自己的思考.這樣才可以有更深刻的理解.你可以現找一些淺顯的知識點去問.也許你可以收獲很大的.
      畢業一般是不會有問題的.你現在鬧心不如馬上付出行動.不要一次考慮太多的問題.每次只解決一個問題就好了.逐步積累也就不是問題了.
      雖然文憑很重要.但是能力才是最重要的.所以不要有太大的負擔.只要努力就好了.
      希望我的回答能幫助到你.