注意力不集中，記憶力明顯下降！

男 | 24歲

健康咨詢描述： 今年5月份開始工作,每天與電腦打交道,一天有八九個幾個小時都在電腦上,很少出門,也是在今年開始有手淫,平均一個星期3,4次,這還控制著,每天感覺注意力集中不了,精神比較恍惚,但不算疲勞,記憶力明顯下降,剛說的人名或什麼東西放什麼地方很快就忘記了,就這點症狀,請專業醫生幫忙解答下,謝謝.

      建議你工作之余多接觸朋友,可以的話與朋友同住,這樣可以慢慢改善你的手淫情況.保持良好的睡眠.