記憶力下降

女 | 23歲

健康咨詢描述： 最近幾年發覺記憶力直線下降,請問各專家是什麼原因?平時多吃什麼事物可以有助提高記憶力?

      工作學習壓力大是造成記憶力下降的常見原因，需要調整好平時的作息時間，多參加1些有益於身心健康的體育活動.