怎樣和別人交流

女 | 23歲

健康咨詢描述： 問題描述:我是一個內向的女孩,適應能力很差,到了陌生的環境心裡很難受,而且遇到陌生的同事也不知道怎麼相處,如果熟悉了我就不怕了.但是每個人都不可能在一個地方帶一輩子,總要換環境的,我遇到不認識的同事根本不知道怎麼溝通,尤其是異性,我都不好意思和他們打招呼,請問怎麼辦?

      像你這種情況等到你和別人熟悉了以後就會緩解了,首先不要給自己壓力,給自己一點時間.