害怕別人看自己

女 | 0個月

健康咨詢描述： 性別:女
年齡:15
醫生好!
從2008年,我開始害怕與別人交往,也不愛笑了.總覺得自己臉上有汗,鼻子不干淨,所以不停地用紙擦拭.被別人盯著時會非常窘迫.因此不願跟別人說話.走在路上也不願抬頭

      你好,你應該知道自己為什麼會這樣吧?知道後那麼還是建議順其自然,去做自己該做的事,把自己該做的事做好,針對你的具體情況,你臉上真的有汗嗎?鼻子真的很不干淨嗎?你需要知道的是,出汗是每一個人都會出的,還有就是鼻子周圍的皮脂腺分泌都很旺盛,所以你的這種情況是所有人都會遇見的,遇見這樣的情況早晨晚上洗臉的時候我們可以注意一下多洗洗,但是平時你要是一直去碰他,那麼很容易反射性的引起他受傷害,什麼會出更多的汗,經常擦還會損傷周圍皮膚,更不易修復啦,所以建議,早晚洗臉的時候洗干淨後就不要一直注意到它,有汗都是正常的,不去注意,然後做自己該做的事,慢慢的你就會不去弄啦,呵呵,自己不去擦汗,臉也不會有太多的汗,那麼別人注意你也沒有太多的窘迫啦,慢慢的,你的症狀就會減輕的,相信自己,做自己該做的事,轉移自己的注意力,慢慢的來,給自己時間,相信自己會做得很好的,順便找找自己的優點,你會發現自己很可愛的……加油~!