視力不好吃些什麼可以調節？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 視力不好吃些什麼可以調節?

      對於我們是視力不好的朋友想在家裡通過食物調節的我們可以給那你一些建議就是要保持勞逸結合.在平時要多吃瘦肉,禽肉,動物肝髒,魚蝦,蛋類,豆類等.可以多吃一些含有維生素A的事物.多吃含有維生素C的事物.要多喝茶選擇食物要注意酸鹼平衡,注意微量元素的攝入少吃甜的事物.這樣就會慢慢調節哦!