慧慧（化名）今年12歲，身高1.35米，體重竟達52公斤，是個典型的小胖孩。近日，他陪患糖尿病的爺爺到醫院檢測血糖時，檢測了一下自己的血糖，竟然查出也患上了糖尿病。慧慧的奶奶說，慧慧平時就愛吃肉類燒烤食品，愛喝可樂，一點兒也不愛運動，有空就打電腦游戲、看電視和睡覺。 醫務人員說，慧慧的病就是因為吃多了油膩、高熱量的食物，且缺乏運動所致。
點評：有關方面的統計數字表明，近年來，隨著經濟的發展和西方營養飲食觀念的大舉進入，糖尿病等心腦血管疾病在我國人群中發病率快速升高的趨勢和低齡化的趨勢已越來越明顯，這不能不說是一種悲哀。更可悲的是，許多人必須等到失去了健康，才能意識到它對自己一生的重要性。只可惜，健康一旦失去，就很難再徹底挽回了。即便能挽回，恐怕也要費上九牛二虎之力。我們的祖先早就意識到人生存的最高境界莫過於“天人合一”，而飲食上的最高境界莫過於粗茶淡飯，可惜，剛剛富裕起來的人中懂得此道的人卻不多。
Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved
