適合糖尿病患者喝的飲料

每日接診許多糖尿病患者，他們常問到同一個問題：“我們能喝什麼?"其實，糖尿病患者能喝的飲料是很多的。

    水：糖尿病患者不可限制飲水。糖尿病患者喝水多是對體內高滲、缺水狀態的一種自我調節與保護，所以，糖尿病患者要多喝水。

    牛奶和豆漿：牛奶和豆漿都是糖尿病患者的良好飲料，富含蛋白質、鈣等多種營養成分，患者在飲用時不要加糖。但對伴有高血脂或腎功能不全的糖尿病患者，最好喝脫脂奶，不宜多喝豆漿。

    飲料：糖尿病患者只能選擇無糖飲料，如無糖果汁及蔬菜汁等富含多種維生素、微量元素和膳食纖維的飲品。【文章整理by' target='_blank'>飲食網 http://foodwang.com】有些鮮果汁含糖量較高，不宜多喝或最好不喝。

    茶：糖尿病患者可以喝茶。茶不僅給人體補充足夠的水分，其中還含有多種營養成分，如茶鹼、維生素、微量元素等。而且茶有提神、健腦、利尿、降壓及降脂等多種功效，但睡前不要喝濃茶。

  咖啡：糖尿病患者可以喝少量咖啡，也可以作為加餐飲用，但不能過多過頻。因為咖啡所含熱量高於茶，往往不利於飲食控制。另外，喝咖啡時加甜味劑，不宜加糖。