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糖尿病人吃什麼好?試試這款無糖南瓜蛋糕

 


糖尿病人吃什麼好?試試這款無糖南瓜蛋糕

  首先是南瓜戚風蛋糕體的做法。

  方子:雞蛋4個,過篩南瓜泥80克,低粉60克,木糖醇40克,油40克,鹽少許,檸檬汁幾滴。

  PS:南瓜很水,所以方子不加水了。

  做法:1.蛋白放入無水無油的容器中備用,並滴入檸檬汁及鹽;

  2.在蛋黃中加入木糖醇、南瓜泥和油後攪拌均勻,篩入低筋面粉,翻拌均勻後備用;

  3.用電動打蛋器打發蛋白至二分發後,分三次加入木糖醇後繼續打發至八分發後,往步驟2中加入步驟3的1/3,用硅膠刮刀切拌均勻後依次將剩余蛋白糊分兩次加完,均勻後倒入模具中,輕振模具消除氣泡;

  4.放入預熱至180度的烤箱中上層烤制30分鐘左右即可出爐放涼切片備用了。

  其次,做南瓜奶油。

  淡奶油500克,南瓜泥135克,木糖醇適量

  做法:1.淡奶油加入木糖醇打發至6分發;

  2.往步驟1中加入南瓜泥後繼續打發至可裱花狀態即可。' target='_blank'>飲食:www.foodwang.com

  最後,裝飾糯米小南瓜。

  南瓜泥+糯米粉+澄面+少許木糖醇。分量沒有稱,大概糯米粉和澄面的比例是3比1,加澄面是為了讓小南瓜冷卻後不會太硬,面團做好後包入無糖蓮蓉餡,用刀背壓出紋路,蒸熟即可使用。

  最後將蛋糕組裝、裱花裝飾完成即可。


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