當補充維生素D能幫助糖友改善心情

　　糖尿病這一慢性病，常給患者帶來心理負擔，甚至誘發抑郁、焦慮等心理問題。美國“心理中心網”6月26日報道的一項新研究建議，適當補充維生素D，能幫助糖友改善心情，進而平穩血壓。

　　美國芝加哥洛約拉大學尼霍夫護理學院的研究人員發現，由於攝入不足、肥胖症、缺乏陽光照射等因素，糖尿病患者容易出現維生素D不足或缺乏。他們選擇了46名平均年齡55歲的2型糖尿病患者，檢查發現，其血液中維生素D的含量均未達標。隨後，研究者對其進行了強化6個月的維生素D強化補充。結果顯示，參試的糖尿病患者不僅體內的維生素D含量達到了正常標准，而且抑郁症狀調查問卷的平均得分，從實驗開始的26.8分降低至12.2分，說明其情緒狀態明顯好轉。此外，參試患者的平均收縮壓從140.4毫米汞柱下降至132.5毫米汞，平均體重從102.6公斤減輕至101.4公斤。

　　在美國糖尿病協會學術會議上宣讀的這項研究成果表示，糖友補充維生素D能起到“一石三鳥”的作用，對身體的整體健康狀況都有改善，有望成為一種簡便可行的輔助療法。' target='_blank'>飲食網 www.foodwang.com