糖尿病管理看似千頭萬緒很麻煩，其實只要掌握了竅門，抓住一些細節，並不是件很難的事。
1.每天自檢身體。每天淋浴之後，從頭到腳檢查身體，看看是否有切割傷、潰瘍、水泡和嵌甲。不要忘記易藏濕氣和細菌的地方，檢查腋下和胸部，雙腿和腳趾之間；對雙腳要格外注意。必要時用面鏡子來幫自己看到全身各個地方。如果有切割傷或擦傷，要立即治療；同時也要治療皮膚干燥。
2.門口放雙便鞋。在門口的鞋架上放雙便鞋（不系鞋帶的懶人鞋）和襪子，以免忘了穿襪子光腳出門。穿鞋之前要好好檢查一下鞋子的內部，確保裡面沒有異物，有時一粒小小的沙子就會對腳造成不可估量的損傷。
3.隨身帶點糖。把一些葡萄糖片或五六塊硬糖放在手提包裡，外出時總是隨身攜帶，當發生低血糖時有備無患。血糖低於70毫克/分升時，病人就會感到頭暈、饑餓並出現顫抖，多發生於沒按時吃飯、服用過多降糖藥，或空腹鍛煉、鍛煉強度過大等情況，都可能引發低血糖。
4.勤測血糖。根據病情的嚴重程度、治療方案和其他因素，醫生會告訴你該多久測一次血糖。如果醫生告訴你早上醒來後的第一件事就是查血糖，你就要把血糖儀放在床頭櫃上。早上醒來時，血糖應當在90~130毫克/分升；進餐後一兩個小時，血糖應當低於180毫克/分升。
5.運動包上貼標簽。鍛煉前後都要測血糖，以掌握運動對血糖水平的影響，避免出現低血糖。建議患者在運動包的顯眼處貼個提示標簽。
6.使用更方便的胰島素。如果經常出差旅行和吃飯不定時，就需要詢問醫生是否需要使用快速起效的胰島素制劑或胰島素泵。它們通常在5~15分鐘影響血糖水平，可以讓生活變得輕松些。患者在餐前注射胰島素更加靈活，也可以根據用餐、運動和日常活動調整胰島素泵的劑量。
7.挑選適宜的食物。美國糖尿病協會認定了10種超級食物，包括豆類、深綠色葉類蔬菜、柑橘類水果、甘薯、漿果、番茄、富含歐米伽3脂肪酸的魚肉、全粒谷物、堅果、脫脂牛奶和酸奶等。這些食物血糖指數較低，對血糖的不良影響小於白米飯、白面包等。建議把這些食品的名字打印出來貼在冰箱上，用來指導購物、
飲食或加餐。
8.喝夠水。高血糖會導致人體流失體液，皮膚也會變得干燥。飲用充足的水或其他液體有助於皮膚保持柔軟和健康。
9.一天鍛煉分三節。每天鍛煉30分鐘是糖尿病管理的重要組成部分。如果生活過於繁忙而無法抽出整塊的時間，可以分為三節。比如可以在早上練10分鐘的啞鈴，
午餐時段散步10分鐘，晚上遛狗10分鐘。這種鍛煉組合有助於改善血糖，降低患心髒病的風險。
10.備個急救包。糖尿病會讓小傷口成為大問題，因此家裡應准備一個急救包，包含以下用品：雙氧水，用於清洗傷口；外用抗菌消炎軟膏，用於包扎傷口和塗抹擦傷；無菌紗布，用於覆蓋傷口。如果傷口比較嚴重，需要立即去看醫生，或撥打急救電話。
