糖尿病患者失眠食療方

　　

        實踐證明，合理的飲食對於改善糖尿病患者的失眠具有較好的療效。在臨床上，中醫通常將糖尿病患者出現的失眠按陰虛火旺型、心脾兩虛型、肝火擾心型及痰熱擾心型進行辨證治療。因此，糖尿病失眠患者在進行飲食調養時，若能根據臨床表現辨證施養，常可收到事半功倍的效果。
　　
　　陰虛火旺型
　　
　　1、典型症狀：入睡困難，伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、睡覺時出汗、常陣發性面部烘熱、咽喉干燥，舌紅少苔、脈細數。此類患者往往表現為形體消瘦，口干、口渴症狀較為明顯。
　　2、食療原則：滋陰降火，養心安神。
　　3、推薦藥膳：①首烏靈芝粥：取何首烏、靈芝、酸棗仁各15克，水煎取汁去渣後加入糯米50克共煨粥。日服2次。②蓮芯龍眼散：蓮子芯5枚，研細末，用龍眼肉1個包裹，或裝入空膠囊內，睡前吞服，特別適合煩熱、口干者食用。
　　
　　心脾兩虛型
　　
　　1、典型症狀：不易入睡，多夢易醒，伴有精神不振、頭暈、四肢乏力、食欲不振、腹脹腹瀉、面色無華，舌淡苔薄，脈細無力。此類患者多飲、多食、多尿等三多症狀往往不明顯。
　　2、食療原則：補益心脾、養血安神。
　　3、推薦藥膳：①二味粳米粥：取酸棗仁、白術各10克，加水煎湯去渣，放入粳米50克煨粥，調味服食。每日2次。③甘麥大棗湯：去殼小麥100克，大棗5枚，甘草6克，用水煎成兩碗湯汁，睡前服用，連服6天。