糾正對糖尿病的八種誤解

　　

　　糖尿病教育作為“五駕馬車”之一，對糖尿病患者的重要性是不言而喻的。但現實情況是，不少糖尿病患者患糖尿病多年，依然對糖尿病的認識存在諸多誤解，不知道怎樣正確檢查和處理糖尿病，常常誤入歧途。筆者針對臨床常常遇到的錯誤認識，做一個簡單闡述。
　　
　　誤解　空腹血糖正常就不是糖尿病
　　
　　目前糖尿病的診斷標准是空腹血糖≥7.Ommol/L，或餐後2小時血糖≥11.1mmol/L。有些人在偶爾的檢查中看到自己血糖正常就以為自己不是糖尿病，其實未必。有些人空腹血糖雖正常，但餐後2小時血糖卻很高，同樣也是糖尿病，這種情況多見於2型糖尿病的早期。因此，必須重視餐後2小時血糖的檢查，尤其是空腹血糖大於5.6mmol/L而且肥胖的人應做葡萄糖耐量試驗，檢測餐後血糖情況，以避免漏診。
　　
　　誤解　血糖恢復正常就說明徹底痊愈了
　　
　　有一些病情較輕的糖尿病患者，經過一段正規治療，特別是適宜的飲食控制，血糖降至正常，甚至不用藥也可將血糖維持在正常范圍，就以為自己的糖尿病已被治愈了。其實這是一種誤解。以目前的科學水平，糖尿病還沒有根治的辦法。也就是說人一旦得了糖尿病，就不可能真正治愈，哪怕臨床症狀暫時消除。
　　
　　誤解　糖尿病是吃糖多引起的
　　
　　目前認為，糖尿病的發生與遺傳因素和環境因素有關。其中，環境因素的變化是導致當前糖尿病發病率急劇上升的主要原因。所謂環境因素是指多吃少動以及由此引起的營養過剩及肥胖。所謂“進食糖類食物(即碳水化合物)可引起糖尿病”的說法是缺乏科學依據的，相反，糖尿病患者對糖類食物(即碳水化合物)的攝入量不宜過低，它所提供的熱量在總熱量中所占的比例應達到55％～60％為宜。事實上，目前我們飲食結構存在的問題是，脂肪和蛋白質類的食物攝入過多，而糖類食物(主要指米、面等澱粉類)攝入相對不足。限制高脂肪、高熱量飲食以及增加運動才是預防糖尿病的根本措施。當然，我們並不提倡多吃白糖等單糖，吃得多了，容易導致熱量過剩及肥胖。糖尿病患者應嚴格限制白糖、紅糖等單糖，因為單糖極易吸收而引起血糖的迅速升高，使受損的胰島更不能負擔，加重病情。