糖尿病人能吃櫻桃嗎

　　提起糖尿病大家應該都了解過，糖尿病人是不能吃糖的，那麼糖尿病能不能吃櫻桃呢，其實糖尿病人是可以吃櫻桃的，如果吃新鮮的櫻桃，每天不要超過10個。櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內部胰島素的含量，從而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，櫻桃含有豐富的維生素E，對於糖尿病人防治腎髒並發症有益。同時，維生素E還能幫助糖尿病患者預防心血管系統的並發症。下面我就針對這個問題給大家介紹一下：

　　1、櫻桃為升糖指數高的水果,糖尿病可以吃櫻桃,但需要限制攝入量.不推薦糖尿病患者食用櫻桃,建議盡量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧.但都需要注意量。

　　2、另據中國公眾科技網報道：櫻桃某天可能會成為糖尿病治療的一部分。這種甜酸的水果中含有一種促進胰島素的化學物質。

　　3、這種化學物質叫做花青素，天然存在於櫻桃內，使其出現鮮艷的紅色。花青素是其它有鮮艷紅色、藍色、紫色的水果、蔬菜、花的著色機制。含有這種化學物質的水果可以減少心髒病發病。

　　4、糖尿病可能也是如此。密歇根州大學研究者最近從櫻桃中提取出花青素，並從嚙齒類動物體內取出制造胰島素的胰腺細胞，檢測花青素對這些細胞的作用。

　　5、接觸花青素後，細胞的胰島素生成會升高一半。有一例接觸最有活性的花青素後胰島素生成增加將近一倍。結果是令人振奮的，但是在推薦進入糖尿病治療之前還要做動物和人體實驗。不止是櫻桃含有花青素，紅葡萄、草莓、藍莓、蔬菜、葡萄酒、蘋果酒、茶葉中也有。但是最強的促進胰島素作用來自櫻桃中的花青素。

　　6、可能有一天花青素會成為糖尿病治療的一部分，但是不要依賴櫻桃控制胰島素疾病。既然花青素對人體無害，櫻桃可能成為健康飲食的一部分。

　　上述是給大家介紹的糖尿病能不能吃櫻桃，櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內部胰島素的含量，從而能有效地降低糖尿病患者血糖。此外，櫻桃含有豐富的維生素E，對於糖尿病患者防治腎髒並發症有益。同時，維生素E還能幫助糖尿病患者預防心血管系統的並發症。