血糖波動大 糖友如何安然過冬

　　

    進入數九寒天，氣溫逐漸降低，記者在多家大醫院采訪時了解到，近期因糖尿病病情加重住院的病人增多。專家提醒，冬季糖尿病患者要加強血糖監測、及時診治糖尿病的並發症，預防流感，尤其要注意防寒保暖，預防心腦血管事件。

    流感等感染會加重病情

    “平時控制挺好的，最近藥也沒變，吃的啥都沒變，怎麼血糖突然就高了？”在省人民醫院內分泌科門診，一位患者向大夫訴說自己的病情。該醫院內分泌科主任王養維解釋，主要是因為天氣太冷的緣故。寒冷刺激交感神經興奮，會使血糖升高，還易使血壓升高、血管痙攣而引發心腦血管疾病等。

    王養維表示，冬天天冷，戶外活動減少了，加上很多人認為冬天怕冷，熱量就應該增加，所以冬天人自然就動得少了，吃得多了，這恰恰是糖尿病發病的一個重要因素，而且這樣肯定血糖就高了，不好控制了。

    西安市中醫醫院內分泌科商醫師談到，不論是普通的感冒，還是流感、上呼吸道感染等都會加重糖尿病的病情變化。一旦感染，可導致患者血糖升高，不易控制，而且還會導致其他合並症的加重或發生。

    糖尿病人取暖要格外小心

    糖尿病患者過冬要慎重，關鍵是要防寒保暖。王主任稱，冬季糖尿病人應注重御寒，堅持適當運動，尤其是老年糖尿病患者。在太陽出來以前最好不要到戶外去活動，因為寒冷刺激會導致血管收縮，誘發心腦血管事件發生。也不要空腹運動，最好等太陽出來，吃完飯後再去運動，以避免病情加重，減少心腦血管事件和感冒的發生。冬季戶外活動減少了，就要適當增加室內活動量，飲食、運動上不要有太大的改變，可根據血糖監測適當調整飲食和藥物。取暖時，最好不要用熱水袋，如果用，要裹上一到兩層的毛巾，可讓家裡人先感覺一下溫度，一定要是溫的，不能太熱。洗腳水也一樣，最好先讓家裡人試下水溫，不要將腳靠在暖氣片上，以免燙傷引發感染，同時也要注意足部保暖，防止凍傷。

    另外，專家還表示，這個季節糖尿病患者要特別注意預防流感，而接種流感疫苗是糖尿病患者預防流感的最佳手段，可使糖尿病人發生各種並發症的危險大大降低。天冷要及時添加衣物，要堅持飲食療法和藥物治療。此外，糖尿病患者冬季血糖監測一定要勤，以便能及時發現問題並做出相應調整。