糖尿病並發高血壓患者飲食注意事項

　　高血壓患者通過限制飲食中的食鹽量可使血壓下降。專家提醒，假如你還伴有肥胖，就應當首先減肥，體重下降了也有利於血壓控制。食鹽攝入過多除了引起高血壓外，還可能對抗降血壓藥物的作用，因此必須注意以下事項：

　　１.堅持糖尿病飲食治療黃金法則的同時，進一步限制鹽的攝入。

　　２.限制烹調用鹽，每日總攝入量不超過5克。

　　２.同時也要避免所有含鹽量高的食品。

　　３.常見的各種鹽都需要限制。

　　４.濃肉汁、調味汁、方便面的湯料末。

　　５.所有的腌制品、薰干制品、鹹菜、醬菜。

　　６.罐頭制品的肉、魚、蔬菜等。

　　７.外賣油炸食品如比薩餅、薯條等。

　　８.香腸、火腿等熟食。

　　９.醬油也不能攝入過多，6ml醬油約等於1克鹽的量。

　　１０.補充膳食鈣質可能有益於降血壓。

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