1、該用藥時就用藥
很多人認為高血壓藥一吃就不能停,所以不能隨便吃,盡量通過生活方式來降血壓。譚寧表示,控制血壓固然需要生活習慣的改變,但完全不用藥,只適用於高血壓初發、經過檢查沒有動脈硬化和心髒肥大的人。在早期發現血壓高的3-6個月,允許他們以改變生活方式來降血壓。如果之後血壓降下來了,可以繼續觀察,不一定吃藥。但沒有降下來的,就必須堅持用藥。
2、用藥要個體化
不少高血壓患者覺得看醫生麻煩,看到別人用藥用得好,就照著別人的方子吃。專家表示,常用的高血壓藥物有四類,各有優缺點,患者應根據自身狀況選用藥物,才能取得好的效果。
①降血壓藥對性功能有一定影響,年輕患者宜選用血管緊張素系統抑制劑,對性功能影響最少。 
②有些人心功能不好,宜選用利尿劑,可以增強血管緊張素系統抑制劑的降壓效果。
③老年人往往以收縮壓高為主,而鈣拮抗劑的降收縮壓效果最好。
3、強調聯合用藥
吃一粒降壓藥不行,於是吃兩粒。一些患者把單一藥物加倍來吃,這樣很不安全。相比較而言,聯合用藥效果更好,副作用也更小。
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