感冒時菜中放點醋

　　感冒時，菜中放醋非常有益，它不僅能抑制細菌的繁殖，而且對各種病菌有較強的殺傷作用。此外，醋能調節胃腸功能。醋味可以促使消化液分泌，胃口不好時，吃點醋溜菜，如醋溜土豆絲、醋溜白菜，定會食欲大增。

　　此外，保護維生素c也是醋的一大法寶。維生素c能抵抗感冒病毒，但維生素c常常會在高溫烹調中被破壞，但在醋裡是很穩定的。有些蔬菜裡存在抗壞血酸酶，它們一接觸空氣，就破壞維生素c。但在醋裡，此酶會變質，喪失破壞維生素c的能力。

　　醋溜菜雖好，但並不代表感冒了就能大量喝醋，尤其不能空腹喝或者不經稀釋喝，會對食道、胃造成傷害。