春天這樣穿不會感冒

　　現在正值春天，萬物復蘇，到處洋溢著青春的氣息，很多人都在心裡希望著春天的到來，因為終於可以脫掉身上厚重的衣服了，可以換上美美的春裝，盡情的在和煦的春風中享受美好的春日時光。但是，要知道春天的氣溫是非常不穩定的，忽冷忽熱也讓很多人都受不了從而得了感冒。那怎麼可以穿的又美麗又可以預防感冒呢，隨小編一起來看下吧。

　　一、春天要“捂”

　　在我們長輩的只言片語中，常常可以聽到“春捂秋凍”這個詞語，其實這四個字就暗含了春天穿衣服的指導原則。雖然春天的氣溫有所回升，但是極其的不穩定。不僅早晚的溫度比較低，而且如果遇到沒有太陽的天氣，那麼一整天都有可能非常的冷。所以即使是身體比較健康的人也要做到這個“捂”字。

　　一般來說，當氣溫處於8攝氏度左右時就需要捂一捂，因為這個溫度對於大部分人而言還是比較寒冷的。當氣溫能夠持續保持在15攝氏度的時候，就可以適當的減少捂的程度了。

　　此外，每個人的體質不一樣，年紀比較大的老人和體質比較弱的朋友可以多“捂”幾天，體熱的人則可以少“捂”幾天。在這個期間一定要保持防寒保暖衣物的數量，不要隨意脫下，以免感冒受涼。

　　二、上薄下厚

　　“上薄下厚”也是春天穿衣的一個重要原則，其保護的重點在於背部、腹部、腳底等部位，因為這幾個身體的部位都是非常容易受到外界寒意侵襲的地方。腹部如果受涼就容易出現消化不良和拉肚子的情況，而腳部的神經末梢非常的豐富且敏感，更需要重點的進行保護。

　　對於處於發育期的孩童和體質比較差的老人來說，下身的保暖是一個不能忽視的重點。在出行的時候盡量穿戴一些防風保濕的鞋襪，並且適當的增加自己體育鍛煉的頻率，這樣才能讓整個身體都活動開來，降低患病的幾率。

　　三、勤於換洗

　　除了因為受到外界寒氣的侵襲從而導致患上各種疾病外，人體本身也是疾病的一個源頭。 在每個人的皮膚表面都分布都大量的汗腺，研究表明，每平方厘米就有大約一千多個汗腺，這些汗腺分布於人的全身，是身體排汗的重要通道。

　　但是當人們排汗的時候，汗液會和灰塵、皮脂分泌物以及表皮脫屑等混合在一起附著在衣物的纖維之中，如果不及時清除，那麼衣物中就會積累大量對人體有害的細菌。而且春天是細菌繁殖的高峰期，這些細菌很有可能會對人們的身體健康產生威脅。

　　所以說，春天的衣服需要我們定期的清洗，最大程度的將躲在衣物中的細菌消滅掉，這樣才能有益於我們的身體健康，同時也能使外表看起來更加整潔。

　　結語：以上就是給大家介紹的關於春天穿衣預防感冒的一些簡單介紹。春天是一個美麗的季節，但是也是一個非常容易感冒的季節，因此我們一定不要過早的穿上薄薄的衣服光圖漂亮不管身體，這樣感冒才不會輕易的找上身來。