寶寶風熱感冒食療 寶寶風熱感冒的5個食療

　　相信大家都知道寶寶的抵抗力比一般人的抵抗力要低，所以很容易被傳染感冒，這是作為家長的我們比較擔心的一個問題，感冒分為很多種，有風寒感冒跟風熱感冒，那麼寶寶風熱感冒除了藥物治療外有哪些食療方法呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：

　　一、三根湯：大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用於小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。

　　二、紅蘿卜馬蹄粥：紅蘿卜150克，馬蹄(荸荠)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用於風熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。

　　三、紅薯煲芥菜：紅薯250克，芥菜150克。紅薯去皮切小塊，芥菜洗淨，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調味即可食用。可解表，發汗、清熱，適用於風熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒症狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素，保護上皮組織和呼吸道黏膜。

　　四、胡蘿卜粥：食材：胡蘿卜150克，馬蹄250克，大米50克，食鹽。方法：胡蘿卜洗淨、去皮、切丁。馬蹄洗淨、去皮、切丁。大米淘洗干淨，與胡蘿卜、馬蹄一同煮成粥，加入適量食鹽即可。功效說明：此風熱感冒食療藥方有助治療咳嗽、痰多作用。胡蘿卜富含保護上皮組織和呼吸道黏膜健康的β-胡蘿卜素，馬蹄則具有清熱解渴、化痰利水的功效。

　　五、山楂橘子羹：制作方法：首先我們要把山楂糕(金糕)條切成碎塊，然後再加入400克的清水炖煮。再放入白糖，去皮及籽並切成塊的橘子。水開後掛稀芡即成。

　　上述是給大家介紹的關於寶寶風熱感冒的食療方法，相信大家看完上面的文章之後已經了解了寶寶風熱感冒的食療方法了，希望上面的內容對大家有所幫助。