孕期感冒 食療輕松治

　　懷孕期女性是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。

　　不慎患了感冒後對吃藥也是無所適從，不吃藥吧，怕身體不好，吃藥吧，又怕對未來的寶寶不好，如何是好呢?采用食療法可減少用藥或不用藥。

　　1.感冒初期喉嚨癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。

　　2.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。

　　3.經常喝雞湯可增強人體的抵抗力，預防感冒的發生。可用嫩雞一只，洗剖干淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花)或用雞湯下面條吃。

　　4.大米100克煮成稀粥，然後加米醋兩匙，蔥須、姜末適量，趁熱吃。(此方有發汗解表之功)

　　5.帶皮生姜10片，帶須蔥頭10只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數日。

　　6.大白菜根3個，洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯一碗，加白糖適量，趁熱服下，蓋被出汗後即愈。

　　7.生姜絲25克，蘿卜絲50克，加水適量煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗後即愈。

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