像這樣的情況怎麼來預防感冒？？

男 | 0個月

健康咨詢描述： 從小身體就比較的薄弱，經常感冒，現在二十幾歲還是這樣，只要身邊有人感冒，肯定被傳染，吃藥效果不怎麼明顯，只有去打點滴才見效快，請問以後我該怎麼來預防，增強自己的免疫力？？
目前一般情況:又是進入感冒

      熱水泡腳　　每晚用較熱的水泡腳１５分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。　　生吃大蔥　　生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。　　冷水浴面　　每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復多次。　　按摩鼻溝　　兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）１０余次。　　呼吸蒸氣　　初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。　　熱風吹面　　感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹３至５分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。